IPS – 学习中的神经学 (一)

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这一系列有关IPS的文章是对之前制作的IPS复习幻灯片的一些总结与补充,希望能够对同学们了解这一系列知识与复习备考有一定的帮助。

本篇主题是 The neuroscience of learning 学习中的神经学,主要内容为在学习过程中大脑的处理与如何提升学习能力。

首先,我们应看到心态对学习的帮助。由于人脑具有极强的可塑性,我们可以通过学习来获取更多的知识,改善我们的不足。通过一组测验,可得出当具有向上的心态,相信自己可以提高,在实际成绩中也会有相应的提高。

讲述者认为,学习可被归纳为三阶段模型(three phase model):

  1. Learn: 对知识的理解与认知
  2. Remember: 在阶段一的基础上,对知识的记忆
  3. Do: 通过行动将知识化作实践

让我们从Learn开始。

Levels

Bloom’s hierarchy of learning

Bloom这一模型描述了学习可被分为不同的水平或步骤:低层的Remembering, Understanding, Applying, 与高层的Creating, Evaluiating, Analyzing. Remembering指的是对知识的记忆,Understanding 是对知识的理解,Applying是将知识运用在实际情况中。完成了这三者后,便可以进行更高水平的思考:Creating指的是用掌握的知识进行发明创作,产生新的内容,Evaluating是利用知识对信息进行评估,Analyzing则是利用知识进行总结,归纳与分类。

  • REMEMBERING – Learn models of change
  • UNDERSTANDING – Comprehend correctly
  • APPLYING – Use with team/project
  • ANALYZING – Recognize problem and adjust
  • CREATING – Innovate variation for context
  • EVALUATING – Determine ROI

Cycle

Kolb’s learning cycle

循环可分为四步:观察事物或他人行动 -> 对此思考,得到抽象的概念 -> 实际操作 ->  得到具体的感受。在学习过程中此循环可重复,加深对知识的认知。

Focus

Hippocampus(海马体)

进入神经学正题,在学习阶段,大脑中一个非常重要的部分就是海马体,它有以下特性:

  • 当专注时便会被激活
  • 它存储短期记忆(short-term memory)
  • 一般是工作20分钟左右
  • 工作方式是切换任务(switch tasks)

由于海马体储存短期记忆,它可看作是临时的存储(讲述者称之为data drive)。它大约可储存20分钟的记忆。在这之后,大脑会将短期记忆处理,转化为长期记忆。因此,我们可将学习过程分成大约15-20分钟的区块,更能帮助我们记忆,

另外,人的大脑就像是一颗单核CPU,无法进行多重任务,而是在不同的任务间切换进行。

海马体与杏仁核(Amygdaloid)相连,这点我会在接下来的文章中介绍。

 

在下一篇文章,IPS – 学习中的神经学 (二)中,我会介绍剩余的两个阶段与如何帮助记忆,谢谢阅读。

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